Info-Center / Depressionen
Wie erkenne ich Depressionen
Fühlst Du Dich seit einiger Zeit fast pausenlos niedergeschlagen und lustlos?
Bereiten Dir Dinge, die früher Spaß gemacht haben, keine Freude mehr?
Bist Du fast ständig müde, erschöpft und ohne Energie?
Hast Du Schwierigkeiten, Dich zu konzentrieren und Dir Dinge zu merken?
Hast Du körperliche Beschwerden und Missempfindungen, für welche Dein Arzt keine Ursache finden kann?
Wenn Du diese Fragen mit einem "JA" beantwortest, kann dies ein Hinweis dafür sein, dass Du an einer Depression erkrankt bist. Aber keine Angst! Depressionen sind heute sehr gut behandelbar!
Das allerwichtigste, was Du jetzt tun mußt: Suche bitte Deinen Hausarzt auf und teile diesem mit, dass Du glaubst an einer Depression erkrankt zu sein!Die ersten Anzeichen einer Depression können jedoch von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Bei manchen Betroffenen stehen körperliche Missempfindungen und Beschwerden im Vordergrund, bei anderen sind Störungen des Denkens und Fühlens vorhanden.
Veränderungen im Fühlen und Denken
- Gedrückte Stimmung und Freudlosigkeit
- Hoffnungslosigkeit
- Vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
- Schuldgefühle oder Gefühle der Wertlosigkeit
- Angstgefühle
- Negative und pessimistische Zukunftsperspektive
- Mühsames, langsames Denken
- Verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit
- Beeinträchtigung des Gedächtnisses
- Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
- Selbstmordgedanken
Körperliche Beschwerden
- Schlafstörungen
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Innere Unruhe und Anspannung
- Reizbarkeit
- Gesteigerter oder verminderter Appetit
- Kopf- und Muskelschmerzen
- Magen-Darm-Störungen (Übelkeit, Verstopfung, etc.)
- Herz-Kreislauf-Probleme (Schwindel, Herzrasen, etc.)
- Ohrgeräusche
- Sexualstörungen
Veränderungen im Verhalten, in der Mimik und Gestik
- Antriebslosigkeit
- Rückzug von Freunden und Bekannten
- Trauriger und angespannter Gesichtsausdruck
- Leise, monotone und verlangsamte Sprache
- Verlangsamte, lethargische und unbeholfene Motorik
Diese Vielzahl von Symptomen tritt niemlas bei einem einzigen Menschen zusammen auf. Weiterhin ist diese Liste auch nicht umfassend, weitere Anzeichen sind möglich.
Und nochmals: Keine Angst! Wenn Du auch nur den geringsten Verdacht hast, an einer depressiven Störung zu leiden, suche bitte umgehend Deinen Hausarzt auf. Dieser wird Dich ernst nehmen. Die Depression ist keine persönliche Bankrotterklärung. Sie ist eine ernstzunehmende Krankheit. Dein Arzt wird die richtigen Schritte einleiten.
